KOMFORTOS MENSTRUÁCIÓ
Kerülj közelebb a testedhez, legyen a menstruációd fájdalommentes természetes és kényelmes
A vér ez életerő szimbóluma, mindannyian rendelkezünk vele, a legtöbb nő mégis undorodik a vérzésétől.
Társadalmunk tabuként viszonyul ehhez a természetes, csodálatos működéshez, ami ha mélyen belegondolunk, beláthatjuk, hogy nem természetes.
Manapság, ha a testünk működésében diszharmónia keletkezik, és az fájdalommal jelez, elmegyünk szakemberhez segítséget kérni. A menstruáció esetében azonban ez legtöbbször nincs így, nők tömegei nem teszik ezt meg. Lehet, hogy bevesznek néhány vény nélkül kapható fájdalomcsillapító gyógyszert, de csendben szenvednek és nem keresnek valós, hosszan ható utakat ahhoz, hogy menstruációjukat az életük hátralévő részében természetes módon, fájdalommentesen éljék meg.
Úgy viselkednek, mintha ez lenne a normális, hogy görcsöl fáj, és túlélik, nem pedig megélik. A szakmai hozzáállás is azt sugallja, hogy ezt el kell fogadni, a nők pedig megszégyenítve érzik magukat.
A menstruációs zavarok, fájdalmak, szélsőséges tapasztalásainak hátterében mindig ott lapul valamiféle diszharmónia a nőiesség megélésével kapcsolatban. Egy egyrészt egyéni, másrészt kollektív jelenség, hiszen nők tömegei érintettek.
Kurzusunk keretében 8 héten át követjük a ciklus tüneteit, a csoportmunka során pedig gyakorlatokon keresztül tapasztaljuk meg a hatékony eszközök segítségét, hogy a vérzés az legyen ami, fájdalom nélküli biológia funkció.

Hogyan működik a Komfortos Menstruáció Program?
– 8 héten keresztül heti egy óra ismeretátadást
– zárt csoportban heti feladatokat
– hetente válaszolunk az egyéni kérdésekre
– közös légző gyakorlatokat
– közös, napi energia gyakorlatokat
– táplálkozási és életvezetési javaslatokat
Mire számíthatok a csoportban?
Egy támogató közegre, ahol semmi sem ciki és bármit megkérdezhetsz
Írásos feladatokra, amik közelebb visznek önmagadhoz, válaszokat találsz és felismeréseket kaphatsz
A közösen végzett gyakorlatok érzelmileg és fizikailag is megerősítenek
Új nézőpontokra, új meglátásokra, könnyed és nehezebb beszélgetésre...adhat még könnyeket, nevetést, aha-élményeket, összefüggéseket, (f)elszabaduló érzéseket, megkönnyebbülést
Kik vagyunk?

Tömör Elisabeth
Kurucsai Márta

Kiknek ajánljuk a Komfortos Menstruáció Programot?

– azoknak a nőknek akinek elegük van
– mindazoknak, akik hajlandóak időt és energiát szánni magukra, hogy jobban legyenek és tartósan megváltozzon az életük
– mindenkinek akinek elég már a fájdalomból
– akik nyitottak a menstruáció tágabb értelmezésére és megtapasztalására
Kiknek nem ajánljuk a Komfortos Menstruáció Programot?
– akik nem vállalnak felelősséget a saját életükért, a testükben zajló folyamatokért
– akik másokat (a körülményeket, a biológiát, a korukat, bármit) okolnak azért a helyzetért amiben és ahogy élnek
– akik nem szánnak napi 15 percet arra, hogy radikálisan megváltozzon az életük
Mennyibe kerül a Komfortos Menstruáció Program?
Early Bird
Korán kelő kedvezmény- A korán kelő kedvezmény 2023 augusztus 28.-ig fizetett megrendelésekre érvényes.
- Az Early Bird program tartalmazza a Komfortos csomagban foglaltakat.
- Az árak euróban értendők
Komfortos
A Program Ára- A 8 hetes program teljes ára, mely tartalmazza a heti feladatokat, az egyéni kérdésekre adott válaszokat, a légző-, az energetikai-, a táplálkozási-, és életvezetési gyakorlatokat.
- Az árak euróban értendők
VIP
VIP program ára- A VIP program tartalmazza a Komfortos csomagban foglaltakat
- + 30 perces konzultációt az egyéni kérdésekre az egy óra csoportmunka után
- Az árak euróban értendők