KOMFORTOS MENSTRUÁCIÓ

Kerülj közelebb a testedhez, legyen a menstruációd fájdalommentes természetes és kényelmes

A vér ez életerő szimbóluma, mindannyian rendelkezünk vele, a legtöbb nő mégis undorodik a vérzésétől.
Társadalmunk tabuként viszonyul ehhez a természetes, csodálatos működéshez, ami ha mélyen belegondolunk, beláthatjuk, hogy nem természetes.
Manapság, ha a testünk működésében diszharmónia keletkezik, és az fájdalommal jelez, elmegyünk szakemberhez segítséget kérni. A menstruáció esetében azonban ez legtöbbször nincs így, nők tömegei nem teszik ezt meg. Lehet, hogy bevesznek néhány vény nélkül kapható fájdalomcsillapító gyógyszert, de csendben szenvednek és nem keresnek valós, hosszan ható utakat ahhoz, hogy menstruációjukat az életük hátralévő részében természetes módon, fájdalommentesen éljék meg.
Úgy viselkednek, mintha ez lenne a normális, hogy görcsöl fáj, és túlélik, nem pedig megélik. A szakmai hozzáállás is azt sugallja, hogy ezt el kell fogadni, a nők pedig megszégyenítve érzik magukat.
A menstruációs zavarok, fájdalmak, szélsőséges tapasztalásainak hátterében mindig ott lapul valamiféle diszharmónia a nőiesség megélésével kapcsolatban. Egy egyrészt egyéni, másrészt kollektív jelenség, hiszen nők tömegei érintettek.
Kurzusunk keretében 8 héten át követjük a ciklus tüneteit, a csoportmunka során pedig gyakorlatokon keresztül tapasztaljuk meg a hatékony eszközök segítségét, hogy a vérzés az legyen ami, fájdalom nélküli biológia funkció.

Hogyan működik a Komfortos Menstruáció Program?

– 8 héten keresztül heti egy óra ismeretátadást
– zárt csoportban heti feladatokat
– hetente válaszolunk az egyéni kérdésekre
– közös légző gyakorlatokat
– közös, napi energia gyakorlatokat
– táplálkozási és életvezetési javaslatokat

Mire számíthatok a csoportban?

Egy támogató közegre, ahol semmi sem ciki és bármit megkérdezhetsz

Írásos feladatokra, amik közelebb visznek önmagadhoz, válaszokat találsz és felismeréseket kaphatsz

A közösen végzett gyakorlatok érzelmileg és fizikailag is megerősítenek

Új nézőpontokra, új meglátásokra, könnyed és nehezebb beszélgetésre...adhat még könnyeket, nevetést, aha-élményeket, összefüggéseket, (f)elszabaduló érzéseket, megkönnyebbülést

Kik vagyunk?

Tömör Elisabeth

Alternatív Mozgás és Masszázs Terápeuta
OneBrain kineziológus
MET terapeuta
az Érintés és karma c. könyv szerzője

Kurucsai Márta

védikus életmód tanácsadó
jógaoktató
meditációs tréner

Kiknek ajánljuk a Komfortos Menstruáció Programot?

– azoknak a nőknek akinek elegük van
– mindazoknak, akik hajlandóak időt és energiát szánni magukra, hogy jobban legyenek és tartósan megváltozzon az életük
– mindenkinek akinek elég már a fájdalomból
– akik nyitottak a menstruáció tágabb értelmezésére és megtapasztalására

Kiknek nem ajánljuk a Komfortos Menstruáció Programot?

– akik nem vállalnak felelősséget a saját életükért, a testükben zajló folyamatokért
– akik másokat (a körülményeket, a biológiát, a korukat, bármit) okolnak azért a helyzetért amiben és ahogy élnek
– akik nem szánnak napi 15 percet arra, hogy radikálisan megváltozzon az életük

Mennyibe kerül a Komfortos Menstruáció  Program?

Jelentkezem a Komfortos Menstruáció Programra

Kérlek töltsd ki a jelentkezéshez az űrlapot és e-mailben felveszem veled a kapcsolatot

10 + 11 =