Szerző: Márti | 2019.márc.26. | Életmód
Tavasszal eljön a böjtök és a méregtelenítő kúrák ideje. Minden vallásban megtalálhatjuk a böjt valamilyen formáját, és vallás nélkül is választhatjuk a böjtöt magunk számára, amennyiben meg szeretnénk tisztulni a felhalmozott méreganyagoktól, amelyek már nem...
Szerző: Márti | 2019.febr.17. | Életmód
Az anyagi természet három kötőrereje, a radzsasz, a tamasz és a szattva az, ami által az egónk kifejeződik a világban. Ez az a három univerzális dinamika, ami meghatározza működésünket a hétköznapi életünk folyamán. Étkezési szokásainkat is ezek határozzák meg és...
Szerző: Márti | 2019.febr.15. | Asztrológia, Életmód
Síva napok, amikor nagyon mélyen gyógyul a lelked A Síva napok minden alkalommal a holdtölték 13. napjaira esnek,az ezen a napon végzett spirituális gyakorlataink nagyon erős hatékonysággal bírnak. Mit tehetsz? Ilyenkor különösen magas hatásfokkal végezhetsz és...
Szerző: Márti | 2019.jan.09. | Életmód, Jógapszichológia
Váltott lyukú orrlégzés – Anuloma Viloma Az Anuloma Viloma a jógikus rendszerek egyik hatékony eszköze számunkra ahhoz, hogy életünket kiegyensúlyozottan, harmóniában élhessük. Ez egy légzéstechnika amit egyedül, otthon is tudsz alkalmazni anélkül, hogy...
Szerző: Márti | 2018.aug.10. | Életmód
Kánikulában nagy hasznunkra lehet a következő gyakorlat. Amikor testünk fel van melegedve, ezzel a légzéstechnikával természetes úton hűthetjük le. Így végezd! Helyezkedj el kényelmesen, lehetőleg egyenes gerinccel, ülve.Figyelj a légzésed természetes...
Szerző: Márti | 2018.jún.25. | Életmód
Lakásunk, házunk személyiségeinkkel szoros összefüggésben közvetít minket kifelé, megmutatja milyen értékrenddel bírunk, milyen az egészségi állapotunk, hogyan viszonyulunk saját magunkhoz. Ha csak a józan paraszti eszünkre és a megfigyeléseinkre támaszkodunk,...
